我们在做吃的时候往往不知不觉中加了N多调理，以为这样会令食物更美味，往往最后变成了喧宾夺主，最后吃到一堆调料的味道，而原来材料的滋味荡然无存。。。。。。
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牛腩若干，沙姜数片。
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牛腩加三倍水放入炖盅炖三到四个小时后下盐调味即可吃用。
小贴士
有些朋友可能受不了燥热的，可以去掉姜加点萝卜。
本菜谱制作方法由 香樟树 编写，
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